最近在調整身體，從身體疼痛的釋放中看到了父親的影響。我是父親晚年得來最小的孩子，他是非常疼愛五個孩子的父親，我從未感覺到他的嚴厲苛責，而是備受寵愛。父親在我九歲就過世了，我以為自己從未受過嚴厲父親的權威影響，但反而因為父親在我人生中的缺席，我對隱藏未覺察的父愛渴望轉變成取代父親和對於權威掌控的抗拒：一方面是表現順服，一方面是感到權威掌控的壓迫和感受自己不夠好，就會升起生氣或憤怒的感受，又會將部分憤怒的能量轉化為鞭策自己，和權威者比較，讓自己更強更好；而部分憤怒的能量就隱沒於我的身體中。隨著多年觀照，這些隱於內在的衝突感漸漸消失，也隨著身體疼痛持續釋放出來。
希望大家同理所有父親的內在衝突和受苦，大療癒的時代已經來到，希望所有對自己嚴苛的父親都能柔軟放鬆，不需再承擔嚴父角色的沈重，放下壓抑模式，當你們心中感到安然放鬆，家人也會和諧快樂，當你們的笑聲響起，整個家的氣氛更正向光明～